私のリラクゼーション 口コミ・体験談

私のリラクゼーション 口コミ・体験談記事一覧

日本人はみそ汁です。またこれが落ち着くんです

性別:女性 年齢:47 住まいの地域:高知県 リラックス方法について何を(どこを)気にしていますか? :姿勢 あなたのリラックス方法を教えてください。:女性の人は更年期に差し掛かり、またダイエットに挑戦はしてみるけれどもなかなか上手く体重が落ちずにリバウンドの繰り返し。無理せずに自分に習慣付けるこ...

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川の流れる音を聞くと気分がとても落ち着きます

性別:女性 年齢:48 住まいの地域:大阪府 リラックス方法について何を(どこを)気にしていますか? :気軽にすぐにできるかどうかがわたしにとって重要な点です。 あなたのリラックス方法を教えてください。:自宅のすぐ近くにそんなに大きくはないのですが川が流れていて、その川沿いに緑豊かな広めの散歩道が...

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クラシックの「白鳥」が自律神経を整えるのにとてもいいそうです

性別:女性 年齢:48 住まいの地域:埼玉 リラックス方法について何を(どこを)気にしていますか? :難しくなく、手軽に簡単にできてリラックスできるもの あなたのリラックス方法を教えてください。:私のリラックス方法は、まずは音楽を聴くことです。好きな歌手の音楽を聴くのもいいですが、私の場合好きなの...

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自然と腹式呼吸になるので意識しなくてもいいのが特徴的です

性別:女性 年齢:52 住まいの地域:栃木県 リラックス方法について何を(どこを)気にしていますか? :呼吸の安定と、こころの安定感を気にしています。 あなたのリラックス方法を教えてください。:気づいたときにいつでもお香をたきます。とはいっても100円のお店で買うくらいのものですが、白檀・サクラ・...

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ダイエットとリラックスを一緒にできるのは理想ですね

性別:女性 年齢:52 住まいの地域:埼玉県 リラックス方法について何を(どこを)気にしていますか? :その事に没頭できる事で他の事は考えないという方法でリラックスするようにしています。気持の持ち方が必要だと思っています。その時によって運動だったりスーパー銭湯だったり単純なカードーゲームーだったり掃...

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