私のリラクゼーション 口コミ・体験談:川の流れる音を聞くと気分がとても落ち着きます

川の流れる音を聞くと気分がとても落ち着きます

性別:
女性
年齢:
48
住まいの地域:
大阪府
リラックス方法について何を(どこを)気にしていますか? :
気軽にすぐにできるかどうかがわたしにとって重要な点です。
あなたのリラックス方法を教えてください。:
自宅のすぐ近くにそんなに大きくはないのですが川が流れていて、その川沿いに緑豊かな広めの散歩道があります。川の流れる音を聞くと気分がとても落ち着きますので、子供のころから嫌な事があった日はその道で川の流れる音を聞きながらあれこれ考え事をしていました。大人になった今もその川沿いの道が大好きで、その日の気分によって、ゆったり散歩、速足のウォーキング、ジョギング等、いろいろと楽しんでいます。川の音を聞きながらの軽い運動はカロリー消費できるだけでなく、とてもリフレッシュできますし、川に住んでいる鯉を眺めたり、季節によっていろんな種類の鳥もやってくるのでバードウォッチングなどもできて、わたしにはいつでも気軽にできる最高のリラックス法になっています。その他、家の中でのリラックス方法としては紅茶が好きですのでお気に入りの銘柄のものを何種類も常備していて、今日はどれを飲もうかなと選んでいる時間がとてもリラックスしてハッピーな時間です。
リラックスグッズなどで、おすすめはありますか?(または、あなたが欲しいもの):
湯たんぽです。体を温めると健康に良いだけでなくリラックスできます。まるでぬいぐるみのように見えるクマのカバーのドイツ製の湯たんぽがあり、それが欲しいです。